오늘 식단에 추가
밥대신 곤약밥 43
식단 기록 100회 미만
필라이즈 유저들은 밥대신 곤약밥 43를 이렇게 먹고 있어요
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다이어트
다이어트 홧팅!오늘 처음 필라이즈깐 사람임니당 힣
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감량중 하루 섭취칼로리 고민..
8월 10일부터 다이어트 시작해서 현재까지 6.5kg 감량했는데요 초반에는 그래도 900칼로리~1000칼로리를 먹었는데 8월 후반부터는 거의 800칼로리대로 먹고 있더라구요 (주3회 PT중) 트레이너쌤이 지금 칼로리
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
![[혈당 다이어트], 칼로리보다 혈당을 잡아야 살빠진다? 효과 높이는 방법, 음식, 주의사항의 썸네일](https://cdn.pillyze.io/assets/2023-09-12/column_82_header.webp)
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밥대신 곤약밥 43 혈당 반응 알아봐요
